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Vida sana
Planificar los menús de la semana, entre ellos las meriendas, es una forma segura de evitar los pecaditos gastronómicos. No nos digamos mentiras: cuando tenemos un día de estrés, terminamos atiborrándonos de chucherías. Cinco propuestas deliciosas y saludables.
Apúntate al ‘snacking': Nueva tendencia para ejecutivas

Apúntate al ‘snacking': Nueva tendencia para ejecutivas

Sabes que comer solo tres veces al día y de manera copiosa engorda, y que consumir cinco menús pequeños te ayuda a adelgazar? Comer snacks ligeros entre horas te ayudará a mantener tu peso ideal. Según los expertos en nutrición, tener el hábito de ...
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Vida sana
Gracias a su larga lista de beneficios: mejora el sistema cardiovascular, contribuye a la eliminación de grasas, combate el envejecimiento, entre otros, este fruto originario de la selva amazónica brasileña es uno de los superalimentos del 2018.
¡Súmate a la onda del açaí! Una pruta prodigiosa

¡Súmate a la onda del açaí! Una fruta prodigiosa

En esa búsqueda de alimentos saludables que les aporten sabor y color a nuestros platos, nos encontramos con el açaí, un fruto originario de Brasil, cargado de antioxidantes y vitaminas. Seguro que en alguna oportunidad has visto en redes sociales fotografías de smoothies ...
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Vida sana
Uno de los fundamentos de la alimentación viva se basa en el consumo de verduras, frutas e ingredientes que no requieran cocción, y los frascos se convierten en los aliados perfectos por sus múltiples beneficios en la conservación de los alimentos.
Recetas de ensaladas para llevar a la oficina

Recetas de ensaladas para llevar a la oficina

En un mundo en el que cada día encontramos nuevas opciones para alimentarnos saludablemente no es fácil elegir lo que realmente queremos. Pero lo que sí sabemos es que necesitamos alternativas que nos faciliten y alivianen la vida. Pensando en esto y en la importancia del ...
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Vida sana
Es un plato que se disfruta en todo el mundo y que ha conquistado los paladares más exigentes por su contraste de sabores y su amplio abanico de opciones. ¡Tres preparaciones dignas de ver, fotografiar, compartir y degustar!
Ceviche, una fusión de sabor y texturas

Ceviche, una fusión de sabor y texturas

Delicioso, gourmet, cosmopolita y vibrante, el ceviche es uno de los bocados favoritos de miles de comensales que se han dejado seducir por su frescura y delicioso sabor. Es uno de los platos más consumidos en climas cálidos y además una buena alternativa cuando se está ...
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Vida sana
Las técnicas de emplatado son una parte importante de la cocina contemporánea, en la que el atractivo visual es clave para el éxito de la mesa servida. Atrévete a jugar con las formas y el color y deja atrás la onda convencional.
Emplatados de lujo

Emplatados de lujo

Te tomaste el tiempo necesario para ir al supermercado y elegir los mejores ingredientes, pasaste horas en la cocina preparando la cena (que incluye entrada, plato fuerte y postre) y, para completar el panorama, deberás esmerarte en servir cada preparación con creatividad para impactar ...
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Vida sana
Torta de arándanos, brownies chocolatosos, cupcakes decorados en casa, galleticas de jengibre y los clásicos decembrinos: natilla y buñuelos, son algunas de las alternativas para tu Novena de Aguinaldos, con sello ALÓ.
Tu dulce novena

Lollipops, galletas y más delicias para compartir en tu novena

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Vida sana
Como salidas de los hornos de leña de las abuelas, estas galletas nos recuerdan esos sabores dulces de nuestra infancia. ¡Preparaciones deliciosas para acompañar un café, un capuchino, un té o una aromática!
Cookiemania: pura pasion

Cookiemania: pura pasion

Aunque se dice que surgieron en el siglo XIII, creadas por un monje de clausura, fue hasta el siglo XIX que las galletas alcanzaron su boom, luego de incorporarle mantequilla y azúcar a la receta original, una mezcla de harina, leche y huevos. En la actualidad, el abanico de opciones es ...
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Vida sana
Descubrimos la herramienta perfecta para ponerle sabor y color a tus mañanas, la nueva Licuadora Oster® Xpert SeriesTM, se convertirá en tu aliada para preparar estas extraordinarias recetas.
6 smoothies deliciosos para tus desayunos

5 smoothies deliciosos para tus desayunos

Con estos cinco smoothies que te enseñamos a preparar ya no tendrás excusa para salir de tu casa sin desayunar.  ...
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Vida sana
Los huevos pochados son una excelente opción para un desayuno delicioso, saludable y muy nutritivo.
Aprende a preparar huevos pochados

Aprende a preparar huevos pochados

Ingredientes ...
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No solo es la carne más consumida por los colombianos, también es una de la más versátiles a la hora de cocinar. Resalta su sabor con especias como el curry, la paprika y el jengibre, y dale ese toque gourmet con sencillos trucos culinarios.
¡Facilito y delicioso! Pollo en versión gourmet

¡Facilito y delicioso! Pollo en versión gourmet

Hablar de pollo es hablar del calor de hogar: nos recuerda el ajiaco de la abuela o el sudado de la tía. Si bien es la carne más consumida en el país –el 79 por cierto de los hogares colombianos la compran, y quienes la consumen lo hacen de dos a tres veces a la semana, en ...
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